CREATINA DE 300G DC-X
A creatina é o suplemento ideal para os esportistas que gostam de atingir metas audaciosas em suas atividades físicas. Esse nutriente contribui para a produção de energia para as células musculares, fazendo com que o rendimento aumente durante o treinamento.
Nosso corpo possui uma produção limitada de creatina. Sendo assim, a ingestão controlada da suplementação se torna importante. Saber como ela age, quando e quanto tomar também são fatores primordiais para a sua evolução.
BENEFÍCIOS:
Melhora a performance nos treinos;
Acelera a recuperação muscular;
Fornece energia para as células;
Colabora para o ganho de massa muscular;
Combate a fadiga;
Aumenta as fibras musculares;
Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;
Atenua os efeitos do envelhecimento.
COMO TOMAR:
A melhor forma de consumir para quem procura resultados rápidos é utilizar na primeira semana 20g diários divididos em 4 doses de 5g cada, conhecido como período de saturação. Depois continuar o consumo utilizando 3g diários e não apenas em dias de treino e sim todos os dias da semana.
O consumo associado a um carboidrato potencializa aproximadamente 10% no resultado final.